impostor syndrome

substantiv

En psykologisk tilstand, der er kendetegnet ved vedvarende tvivl om ens evner eller præstationer ledsaget af frygten for at blive afsløret som en bedrager på trods af beviser på ens løbende succes.

-Merriam Webster

Med andre ord kan dine teammedlemmer føle, at de ikke fortjener deres succes eller job, eller at de "snyder" folk til at tro, at de kan udføre deres job. Det kan have en meget negativ effekt på dine teammedlemmer, så det er vigtigt at holde øje med, om dit team lider af impostor syndrome.

Her er nogle tegn, du skal holde øje med:

• Følsomhed over for små fejl og overdrevne undskyldninger
• Frygt for at fejle over for teamet
• Mangel på selvtillid
• Lange arbejdstider eller udbrændthed af at arbejde hårdt
• At give andre, f.eks. held, æren for deres succes - "Åh, det var bare heldigt, at..."
• Perfektionisme og overdrevent høje standarder, de sætter for sig selv

Hvad du kan gøre:

1. Tal åbent om, at fejl er læringsmuligheder.
   Tilskynd til en lærende tankegang i dit team, hvor fejl er en del af læringsprocessen i stedet for at være strafbare eller kriser. Det vil hjælpe dem til at føle sig mindre stressede over fejl.
2. Brug ofte positiv feedback/anerkendelse!
   Vær specifik omkring, hvordan deres arbejde/evner/færdigheder har haft en positiv indvirkning. Det hjælper dit teammedlem med at se, hvordan deres arbejde resulterede i succes, og at det ikke bare var "held".
3. Implementer feedback som et værktøj.
   Efter hvert møde, projekt, præsentation osv. skal I altid give hinanden konstruktiv feedback. Det kan være så hurtigt som at svare på disse tre spørgsmål i et par sætninger:
   Hvad gik godt?
   Hvad kunne være gået bedre?
   Hvad kan vi lære af det her?
   Ved at normalisere en feedbackkultur, der fokuserer på at dele, kommunikere og lære, kan det hjælpe med at bekæmpe perfektionisme og urealistisk høje standarder.
4. Lav karriereudviklingsplaner. 
   Fokuser på at skabe en karriereudviklingsplan og analyser sammen styrker og svagheder, færdigheder og evner, og hvordan teammedlemmet ønsker at vokse. Det normaliserer tanken om, at ingen er perfekte, som de er, at vi alle har styrker og svagheder, og at vækst er vigtigere og mere meningsfuldt end perfektion.